Allgemein

Neuer Kurs beim SV Heimstetten:

Mami-Baby-Yoga – zur Unterstützung der Rückbildungsphase nach der Geburt.

10er Kurs vom 13. November bis 05. Februar

Ein Kurs für Mütter nach der Geburt, mit Babys von 3 – 9 Monaten. Ein wirksames Training mit einfachen Yoga Asanas und Entspannung. Es gibt Übungssequenzen und kleine Massageeinheiten mit dem Baby – ein Kurs, der die wechselseitige Achtsamkeit und den respektvollen Umgang von Mutter und Kind miteinander in dieser wertvollen Lebensphase unterstützt.

Diese Yogastunde unterstützt die Rückbildungsphase, ersetzt jedoch nicht die klassische Rückbildungsgymnastik.

Der Kurs findet ab 5 Teilnehmerinnen statt, maximal 10 Teilnehmerinnen sind möglich.

Mittwochs von 15 bis 16 Uhr in der Silva Grundschule in Heimstetten.

Kursgebühr: Mitglieder 25 €, Nichtmitglieder 75 €, für 10 Stunden.

Information und verbindliche Anmeldung bei der Kursleiterin Verena Voit: verenavoitw@gmail.com

Bitte mitbringen: falls vorhanden Yogamatte, kleines Kissen, bequeme Kleidung, warme Socken, Kuscheldecke für das Baby.

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