Allgemein

Tainingszeiten in der Faschingswoche vom 24.2. – 29.2.20

Montag
17.00 – 18.00Rundum fit – starker Rücken
(Gisela Hutter / Yvonne Havenstein, Silva Grundschule)
18.00 – 19.00Fit for Fun – Ganzkörpertraining
(Gisela Hutter / Yvonne Havenstein, Silva Grundschule)
19.00 – 20.00Pilates (Camilla Attenberger-Fino, Silva Grundschule)
20.00 – 21.00       Zirkeltraining ( Alexander Lüdorf, Silva Grundschule )
Dienstag
Kein Training     
Mittwoch
16.00 – 17.00Aktiv um 4ier (Yvonne Havenstein, Silva Grundschule)
17.00 – 18.00Ganzheitliches Rückentraining (Übungsleiter-Team, Silva Grundschule)
18.00 – 19.00Bauch-Beine-Po mit Faszientraining (Gabi Völker, Silva Grundschule)
19.00 – 21.00Vinyasa Yoga – mittleres Level ( Thomas Grotowski, Silva Grundschule)
Donnerstag
19.00 – 20.30Funktionelles Training (Alexander Lüdorf, Silva Grundschule)
Freitag
18.30 – 20.00Hatha Yoga Basis Level (Thomas Grotowski, Silva Grundschule)
Samstag
9.00 – 10.00Bodyshaping mit der Langhantel (Alexander Lüdorf, Silva Grundschule)
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