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Bauch–Beine–Po mit anschließendem Faszientraining
Die perfekte Kombination aus Kraft, Ausdauer und Straffung!

Diese Stunde beinhaltet ein funktionelles, motivierendes und intensives Training. Es ist für diejenigen geeignet, denen es nicht um den Aufbau der Muskelmasse geht, sondern um Straffung, Formung und Definition des Gewebes, sowie um den Fettabbau. Ganz gezielt werden die Problemzonen angegangen – für schnelle, sichtbare, tolle Ergebnisse. Schöne Beine, einen knackigen Po und einen flachen Bauch.

Die Stunde wird mit Faszientraining fortgesetzt. Bestehende Faszienverklebungen werden gelöst und verspannungs- bzw. verhärtungsbedingte Beschwerden gelindert. Dazu stehen Faszienrollen, Minirollen und Kugeln zur Verfügung.

Keine Vorkenntnisse nötig.

Kursleiterin: Gabi Völker
Kursgebühr für Nichtmitglieder als 10er-Karte: EUR 45,00
(Gültigkeit der 10er Karte: 6 Monate)
Bitte mitbringen: Hallenschuhe, Sportkleidung, großes Handtuch und Getränk

Trainingszeiten: Ort: Adresse:
Mittwoch
18.00 – 19.00 Uhr
Turnhalle Silva-Grundschule Gruberstrasse 11,
85551 Heimstetten
Letzte Änderung: 05.09.2019 - 20:09 Uhr