Liebe Mitglieder,
Ab Dienstag 11.01.,20 Uhr, gibt es eine neue Stunde mit Gabi, da Alex aus beruflichen Gründen leider kürzertreten muss.
Da in unserem neuen Step Aerobic Kurs ab Dienstag, 18.01., noch einige Plätze frei sind, gibt es am 11.01. eine Step Schnupperstunde oder wieder-Einsteig-Stunde mit Gabi, zum Ausprobieren und vielleicht gleich Anmelden.
Bitte meldet euch wie gewohnt bei dem entsprechenden Übungsleiter zur Teilnahme an den Stunden an.
Sportprogramm ab 10.01.2022
Montags
17.00 – 18.00 Rundum fit – starker Rücken (Gisela Hutter / Yvonne Havenstein)
18.00 – 19.00 Fit for Fun – Ganzkörpertraining (Gisela Hutter / Yvonne Havenstein)
19.15 – 20.15 Pilates (Camilla Attenberger-Fino )
20.15 – 21.00 Hulaerobic (Camilla Attenberger-Fino ) – begrenzte Teilnehmerzahl.
Dienstags
08.30 – 09.30 Walking (Gisela Hutter, Treffpunkt am Sportpark Ecke Bajuwarenstr. )
17.15 – 18.30 Körpererfahrung durch Bewegung Kurs ( Hannelore Klingseisen ) ab 18.01. restliche Stunden.
18.00 – 19.00 Online Stunde: Allgemeine Fitness / BBP ( Yvonne Havenstein )
18.45 – 19.45 Step Aerobic für Fortgeschrittene Kurs (Gabi Völker ) ab 18.01., noch freie Pätze!
20.00 – 21.00 Entspannt in den Feierabend ( Gabi Völker ) neue Stunde – Beschreibung unten.
Mittwochs
17.00 – 18.00 Aktiv um 5 (Yvonne Havenstein)
18.15 – 19.15 Sanftes Ganzkörpertraining (Nicole Nounna) am 12.01. online
19.30 – 21.00 Vinyasa Yoga – mittleres Level (Nicole Nounna) am 12.01. online
Donnerstags
19.00 – 20.15 Power Yoga Workout und Deep Relax (Thomas Grotowski )
20.15 – 21.15 Zirkeltraining (Alexander Lüdorf)
Freitags
19.00 – 20.00 Online Stunde: Sanftes Yoga ( Nicole Nounna)