Allgemein

Liebe Mitglieder,

die Sommerferien sind vorbei und wir beginnen, nach langer Corona Pause, wieder mit unseren „normalen“ Übungsstunden – hoffentlich!

Also mit 3G Regel (Sportveranstaltungen in Innenräumen für Geimpfte, Genesene und Getestete), unserem angepassten Hygienekonzept und regelmäßigen Lüftungspausen. 

Auch Nichtmitglieder dürfen unter der Voraussetzung teilnehmen, dass sie uns ihre Kontaktdaten zur Verfügung stellen und unser Hygienekonzept anwenden. Die 10er Karten (50€ für allgemeine Sportstunden, 80€ für Yogastunden) und das entsprechende Formblatt gibt es bei den Übungsleitern.

Nach wie vor melden sich die Teilnehmer bitte bei den Übungsleitern an, wenn möglich per WhatsApp, oder auch telefonisch.

Unser vorläufiges Programm:      

Montags

17.00 – 18.00      Rundum fit – starker Rücken (Gisela Hutter / Yvonne Havenstein)

18.00 – 19.00      Fit for Fun – Ganzkörpertraining (Gisela Hutter / Yvonne Havenstein)

19.15 – 20.15     Pilates (Camilla Attenberger-Fino )

20.15– 21.15     Hulaerobic  (Camilla Attenberger-Fino ) – begrenzte Teilnehmerzahl.

Dienstags

08.00 – 09.00     Walking (Gisela Hutter, Treffpunkt am Sportpark Ecke Bajuwarenstr.)

Ab 01.Oktober von 09.00 – 10.00

17.15 – 18.30    Körpererfahrung durch Beweg. Kurs ( Hannelore Klingseisen ) ab 05.10.21

18.45 – 19.45    Step Aerobic für Fortgeschrittene Kurs (Gabi Völker) ab 14.09.21

20.00 – 21.00    Zirkeltraining (Alexander Lüdorf)

Mittwochs

15.00 – 16.00     Family Yoga für Eltern mit Kind Kurs ( Verena Voit ) ab 29.09.21    

16.00 – 17.00     Family Yoga für Eltern mit Teens Kurs ( Verena Voit ) ab 29.09.21    

17.15 – 18.15      Aktiv um 5 (Yvonne Havenstein)

18.30 – 19.30      Sanftes Ganzkörpertraining (Nicole Nounna)

19.30 – 21.15      Vinyasa Yoga – mittleres Level (Nicole Nounna)

Donnerstags

18.45 – 20.15    Power Yoga Workout und Deep Relax  (Thomas Grotowski )                                                                                                                          

20.15 – 21.15    Funktionelles Training mit der Langhantel  (Alexander Lüdorf)

Wichtig: Damit wir die Lüftungsvorgaben der Gemeinde einhalten können, wartet bitte im Eingangsbereich, bis ihr vom Übungsleiter zum Betreten der Halle aufgefordert werdet.

Durch die 3G Regel verlieren wir sehr viel Zeit mit Kontrollieren und Dokumentieren. Bitte seid daher 5-10 Minuten vorher an der Halle. Die Übungsleiter sind angewiesen, die Turnhallentüre zu Stundenbeginn zu schließen.

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