Liebe Mitglieder ,
ab Montag 14.06.21 gilt folgender Trainingsplan:
Montag
17 Uhr Rundum Fit – starker Rücken mit Gisela/Yvonne
18 Uhr Fit for Fun – Ganzkörpertraining mit Gisela/Yvonne
19 Uhr Pilates mit Camilla
20.15 Uhr Hulaerobic mit Camilla – begrenzte Teilnehmerzahl
Dienstag
8.30 Uhr Walking mit Gisela
19 Uhr Step Aerobic mit Gabi
20 Uhr Zirkeltraining mit Alex
Mittwoch
17 Uhr BauchBeinePo mit Yvonne
18 Uhr Sanftes Ganzkörpertraining mit Nicole
19 Uhr Vinyasa Yoga – mittleres Level mit Nicole
Donnerstag
18.45 Uhr Yoga für Alle mit Thomas
20.15 Uhr Funktionelles Training mit der Langhantel mit Alex ( 45 Min. )
Hulaerobic – neue Stunde bis zu den Sommerferien – begrenzte Teilnehmerzahl!
Gute Laune Cardiotraining mit Hula Hoop Reifen und Sommer Feeling Musik, plus kleines Workout der großen Muskelgruppen. Teilnahme bitte nur mit Hula Hoop Erfahrung!
Anmeldung wie bisher direkt bei der Übungsleiterin über Handy Nummer. Die Reihenfolge der Anmeldungen entscheidet über die Teilnahme.
Bitte mitbringen: Turnschuhe, Handtuch, Getränk.
Wichtig: Damit wir die Lüftungsvorgaben der Gemeinde einhalten können, wartet bitte im Eingangsbereich, bis ihr vom Übungsleiter zum Betreten der Halle aufgefordert werdet.
Viel Spaß und herzliche Grüße