Trainingsstart Karate 35plus – Trainingszeiten
Im Oktober hat die Abteilung Karate ihren Trainingsbetrieb aufgenommen.
Unser Konzept Karate 35plus – Gesundheit ist uns wichtig
Nicht nur Fitness und Gesundheit, sondern auch Selbstvertrauen, Etikette, Tradition und Werte wie Respekt, Fairness und gegenseitige Achtung. Aktuelle Studien belegen ausserdem die positive Wirkung gegen Burn-Out.
So wurde Karate bereits 2003 von der WHO zur gesundheits-fördernden Sportart erklärt.
Das bedeutet, dass auf möglichst effektive und gesundheits-schonende Ausführung der Techniken Wert gelegt wird und bei Übungen mit dem Partner besonders der Respekt und das Miteinander im Vordergrund stehen soll.