Unsere Trainer stellen sich vor:

gabi-profile-pic

Mein Name ist Gabi Völker, ich habe meine Ausbildung als Trainer C für Breitensport in Fitness und Gymnastik im Jahr 2006 beim BTV gemacht. Kurz darauf kam schon die Ausbildung für Step-Instructor bei der Euro-Education. Meine absolute Leidenschaft. Außerdem absolvierte ich noch die Ausbildung zum Trainer B Prävention für Rücken und Wirbelsäule. Vor 8 Jahren kam Zumba sowie Trainer für Beckenbodengymnastik dazu.

Ich versuche immer, ein ganzheitliches Training in meinen Stunden zu erreichen und mich jährlich fortzubilden. Das kommt den Teilnehmern in den Stunden zugute.

Es macht mir unheimlich Spaß mich zu aktueller Musik zu bewegen, egal ob Step, Zumba oder Aufwärmtraining. Bewegung zu Musik macht einfach gute Laune und hält fit.

Ich freue mich immer auf neue Teilnehmer und bewundere das Durchhaltevermögen etwas Neues zu lernen.

Also bis bald,
Gabi

kathi-profile-pic

Mein Name ist Kathi Heilmeier, ich habe meine Ausbildung Trainer C im Breitensport sowie Zumba im Jahr 2015 absolviert, 2016 den Step Instructor.

Meine Leidenschaft ist schon immer das Tanzen. Ich liebe es einfach mich zu Musik zu bewegen, denn es macht Spaß und man merkt gar nicht, das man sich gerade sehr anstrengt! Jeder kann tanzen. Groß, klein, jung, alt. Und genau das will ich in meinen Stunden vermitteln. Es geht nicht darum, ein Profitänzer zu sein – es ist wichtig, dass man Spaß an der Stunde hat und die Musik liebt. Es sind keinerlei Vorkenntnisse nötig um an den Stunden teilzunehmen, es handelt sich also um offene Stunden.

23 Stunden am Tag bewältigst du die Welt. Doch für eine ganze Stunde … Bist du frei! Tob dich aus und fühl dich großartig!

Bis bald,
Kathi

gisela-profile-pic

Nachdem ich 40 Jahre lang Schülerinnen und Schüler im Sportunterricht motiviert (oder geärgert?) habe und nebenbei in der Erwachsenenbildung an der Münchner Volkshochschule tätig war, möchte ich jetzt meine Freude an Sport und Bewegung im Breitensport im SV Heimstetten weitergeben. Ich unterrichte die Stunden „Rundum Fit“ und „Fit for Fun – Ganzkörpertraining“, die ein ganzheitliches, sanftes Training mit verschiedenen Geräten umfassen und sich an Damen und Herren der Altersstufe dreißig bis neunundneunzig orientieren. Auch Jüngere sind herzlich willkommen! Daneben leite ich die Walking-Gruppe am Dienstag morgen.

alex-luedorf

Mein Name ist Alex Lüdorf, ich bin Sportwissenschaftler und Personal Trainer. Ich betreue die Kurse Zirkeltraining, funktionelles Training mit Faszienpflege und Bodyshaping mit der Langhantel. Spaß und Effektivität stehen bei meinen Einheiten im Vordergrund.
Einfach vorbeikommen und ausprobieren. Mehr Informationen zu meiner Person und Arbeit unter www.alsports.de

dscf5862

„Höre nie auf anzufangen, fange nie an aufzuhören“.

Mein Name ist Yvonne Havenstein und ich leite mit viel Spaß die Stunde ‚Aktiv um 4ier’ am Mittwoch Nachmittag. Dabei konzentriere ich mich auf die Kräftigung der einzelnen Muskelgruppen, um den Körper zu stabilisieren und das Gleichgewicht zu schulen, sowie die Koordination der Bewegungsabläufe zu fördern.

In meinen Stunden möchte ich andere Menschen zur Bewegung motivieren, um ihren Körper und somit auch ihrer Seele etwas Gutes zu tun. Einfach vorbeikommen und mitmachen! Es sind keinerlei Vorkenntnisse nötig um an den Stunden teilzunehmen

Seit lieb gegrüßt
Yvonne

img_3902

Hallo Zusammen :-),

ich heiße Dani Parente und habe meine Pilates Ausbildung nach dem BASI-System 2016 absolviert. Seitdem unterrichte ich leidenschaftlich Pilates und versuche meine Teilnehmer zum Schwitzen zu bringen. Dabei ist es völlig egal, ob man schon mal Pilates gemacht hat oder nicht. Man merkt in meiner Stunde ziemliche schnell, dass Pilates nicht nur Atmen und Entspannen ist, sondern richtige Muskelarbeit :-).

Pilates fördert die Körperhaltung und die eigene Körperwahrnehmung, bringt Geist und Körper in Einklang und lässt die Tiefenmuskulatur richtig arbeiten.
Meine Begeisterung für diesen Sport gebe ich gerne Woche für Woche an meine Kursteilnehmer weiter und ich freue mich über jede(n) neue(n) Teilnehmer, der sich mit mir auf die Reise begibt.

Ich freue mich auf Euch! ‚Zeit die wir uns nehmen, ist Zeit die uns etwas gibt.‘

Letzte Änderung: 10.01.2019 - 14:01 Uhr