Unsere Trainingszeiten:
Sportart | Uhrzeit | TrainerIn | Ort |
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Rundum fit – starker Rücken | 17.00 – 18.00 Uhr | Gisela Hutter/Yvonne Havenstein | SILVA Grundschule |
Fit for Fun – Ganzkörpertraining | 18.00 – 19.00 Uhr | Gisela Hutter/Yvonne Havenstein | SILVA Grundschule |
Pilates | 19.00 – 20.00 Uhr | Camilla Attenberger-Fino | SILVA Grundschule |
Zirkeltraining | 20.00 – 21.00 Uhr | Alexander Lüdorf | SILVA Grundschule |
Sportart | Uhrzeit | TrainerIn | Ort |
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Walking | 08.30 – 09.30 Uhr Mai – Sept.: 08.00 – 09.00 Uhr |
Gisela Hutter | Treffpunkt am Sportpark Ecke Bajuwarenstr. |
Körpererfahrung durch Bewegung (Kurs) | 17.30 – 19.00 Uhr | Hannelore Klingseisen | SILVA Grundschule |
Step Aerobic (Kurs) | 19.00 – 20.00 Uhr | Gabi Völker | SILVA Grundschule |
Tanz Dich Fit mit Stretching | 20.00 – 21.30 Uhr | Evelyn Metzmacher | SILVA Grundschule |
Sportart | Uhrzeit | TrainerIn | Ort |
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Mami-Baby-Yoga | 15.00 – 16.00 Uhr | Verena Voit | SILVA Grundschule |
Aktiv um 4ier | 16.00 – 17.00 Uhr | Yvonne Havenstein | SILVA Grundschule |
Ganzheitliches Rückentraining | 17.00 – 18.00 Uhr | Übungsleiter-Team | SILVA Grundschule |
Bauch-Beine-Po mit Faszientraining | 18.00 – 19.00 Uhr | Gabi Völker | SILVA Grundschule |
Vinyasa Yoga – mittleres Level | 19.00 – 21:00 Uhr | Nicole Nounna | SILVA Grundschule |
Sportart | Uhrzeit | TrainerIn | Ort |
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Funktionelles Training | 19.00 – 20.30 Uhr | Alexander Lüdorf | SILVA Grundschule |
Sportart | Uhrzeit | TrainerIn | Ort |
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Hatha Yoga – Basis Level | 18.30 – 20.00 Uhr | Thomas Grotowski | SILVA Grundschule |
Sportart | Uhrzeit | TrainerIn | Ort |
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Bodyshaping mit der Langhantel | 09.00 – 10.00 Uhr | Alexander Lüdorf | SILVA Grundschule |