Unsere Trainingszeiten:

Montag

Sportart Uhrzeit TrainerIn Ort
Rundum fit – starker Rücken 17.00 – 18.00 Uhr Gisela Hutter/Yvonne Havenstein SILVA Grundschule
Fit for Fun – Ganzkörpertraining 18.00 – 19.00 Uhr Gisela Hutter/Yvonne Havenstein SILVA Grundschule
Pilates 19.00 – 20.00 Uhr Daniela Parente SILVA Grundschule
Zirkeltraining 20.00 – 21.30 Uhr Alexander Lüdorf SILVA Grundschule

Dienstag

Sportart Uhrzeit TrainerIn Ort
Walking 08.30 – 09.30 Uhr
Mai – Sept.:
08.00 – 09.00 Uhr		 Gisela Hutter Treffpunkt am Sportpark
Ecke Bajuwarenstr.
Körpererfahrung durch
Bewegung (Kurs)		 17.30 – 18.30 Uhr Hannelore Klingseisen SILVA Grundschule
Zumba® 18.30 – 19.30 Uhr Kathi Heilmeier SILVA Grundschule
Step Aerobic (Kurs) 19.30 – 20.45 Uhr Gabi Völker SILVA Grundschule

Mittwoch

Sportart Uhrzeit TrainerIn Ort
Mami-Baby-Workout (Kurs) 14.40 – 15.40 Uhr Dr. med. Nicole Kromschröder SILVA Grundschule
Aktiv um 4ier 16.00 – 17.00 Uhr Yvonne Havenstein SILVA Grundschule
Ganzheitliches Rückentraining 17.00 – 18.00 Uhr Gisela Hutter /
Yvonne Havenstein		 SILVA Grundschule
Fitness after Work 18.00 – 19.00 Uhr Gabi Völker SILVA Grundschule
Yoga – Für Fortgeschrittene 19.00 – 21:00 Uhr Evelyn Metzmacher SILVA Grundschule

Donnerstag

Sportart Uhrzeit TrainerIn Ort
Latin Dance (Kurs) 19.00 – 20.00 Uhr Kathi Heilmeier SILVA Grundschule
Funktionelles Training / Schwerpunkt Wintersport 20.00 – 21.15 Uhr Alexander Lüdorf SILVA Grundschule

Freitag

Sportart Uhrzeit TrainerIn Ort
Yoga – Basis Level 18.30 – 20.00 Uhr Thomas Grotowski SILVA Grundschule

Samstag

Sportart Uhrzeit TrainerIn Ort
Bodyshaping mit der Langhantel 09.00 – 10.00 Uhr Alexander Lüdorf SILVA Grundschule
Letzte Änderung: 30.04.2019 - 16:04 Uhr