Vinyasa Yoga – mittleres Level
Zu Beginn wird die Stunde mit Atemübungen eingeleitet. Der Mittelteil besteht aus klassischen Asanas (Übungen). Zum Schluss wird die Stunde mit Entspannungsübungen beendet.
Diese Stunde ist für Erwachsene mit guter körperlicher Beweglichkeit / Fitness und Yoga-Geübte geeignet.
Kein Kurs – Einstieg jederzeit!
Kursleiterin: Nicole Nounna & Thomas Grotowski
Kursgebühr für Nichtmitglieder als 10er-Karte: EUR 80,00 (90 Minuten)
(Gültigkeit der 10er Karte: 6 Monate)
Bitte mitbringen: Yogamatte (wenn vorhanden), Yogablöcke (wenn vorhanden), bequeme Sportkleidung, Decke
| Trainingszeiten: | Ort: | Adresse: |
|---|---|---|
| Mittwoch 19.30 Uhr bis 21.00 Uhr |
Turnhalle Silva-Grundschule | Gruberstrasse 11, 85551 Heimstetten |