Zumba®
Zumba® ist ein Tanz-Workout, bei dem tänzerische Elemente mit Fitness-Bewegungen kombiniert werden.
Das Training ist dadurch nicht nur sehr effektiv, sondern macht auch jede Menge Spaß. Neben dem Spaßfaktor und jeder Menge verbrannter Kalorien bietet Zumba ein effektives Training, um vor allem die Ausdauer, Cardio und Koordination zu verbessern. Durch die kontinuierliche Bewegung steigt der Puls, das Herz muss arbeiten und wird in Folge gestärkt.
Kursleiterin: Hélène Osterlehner
Kursgebühr: Mitglieder 30 €, Nichtmitglieder 60 € für 10 Stunden (vertretene Stunden werden nachgeholt)
Bitte mitbringen: Feste Sport-Schuhe, leichte Sportkleidung und ein Getränk
Kursbeginn: Informationen zu neuen Kursen findet ihr unter „Aktuelles“, bzw. bekommt ihr diese über unseren Fitness & Gymnastik E-Mail Verteiler.
Informationen und verbindliche Anmeldung bei der Kursleiterin Hélène Osterlehner: helene@mail3.eu
| Trainingszeiten: | Ort: | Adresse: |
|---|---|---|
| Donnerstag 19.00 Uhr bis 20.00 Uhr |
Turnhalle Silva-Grundschule | Gruberstrasse 11, 85551 Heimstetten |