Sanftes Ganzkörpertraining
Dies ist keine Powerstunde! Hier wollen wir auf sanfte, gelenkschonende Weise die Muskulatur kräftigen, um den Rücken zu unterstützen. Leichte Dehn- und Gleichgewichtsübungen und Yogaelemente ergänzen die Kraftübungen.
Diese Stunde ist für Frauen und Männer jeden Alters geeignet!
Kursleiterin: Nicole Nounna
Kursgebühr für Nichtmitglieder als 10er-Karte: EUR 50,00
(Gültigkeit der 10er Karte: 6 Monate)
Bitte mitbringen: Matte (wenn vorhanden), bequeme Sportkleidung
| Trainingszeiten: | Ort: | Adresse: |
|---|---|---|
| Mittwoch, 18.30 Uhr bis 19.30 Uhr |
Turnhalle Silva-Grundschule | Gruberstrasse 11, 85551 Heimstetten |