Fit auf der Piste: Ski-Gymnastik-Kurs für mehr Kraft, Balance und Sicherheit.
Verbesserung von Kraft, Gleichgewicht, Beweglichkeit und Rumpfstabilität, damit Vereinsmitglieder sicherer und leistungsfähiger – nicht nur auf der Piste – unterwegs sind.
Außerdem dient Skigymnastik der Verletzungsprävention, der besseren Knieführung im Skisport. Auch die Fitness wird über den Winter hinweg gefördert
Kursleiterin: Sylvia Niederfahrenhorst
Kursgebühr: Der Kurs ist für Mitglieder kostenlos, Nichtmitglieder 60 € für 10 Stunden (vertretene Stunden werden nachgeholt)
Bitte mitbringen: Feste Sport-Schuhe, leichte Sportkleidung und ein Getränk
Kursbeginn: Informationen zu neuen Kursen findet ihr unter „Aktuelles“, bzw. bekommt ihr diese über unseren Fitness & Gymnastik E-Mail Verteiler.
Informationen und verbindliche Anmeldung über fitness@sv-heimstetten.de
| Trainingszeiten: | Ort: | Adresse: |
|---|---|---|
| Donnerstag 20.00 Uhr bis 21.00 Uhr |
Turnhalle Silva-Grundschule | Gruberstrasse 11, 85551 Heimstetten |