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Ganzheitliches Rückentraining
Um Fehlhaltungen im Alltag zu vermeiden, werden in dieser Stunde Übungen zur gezielten Ganzkörperkräftigung, sowie zur Mobilisation und Dehnung der Wirbelsäulen stabilisierenden Muskulatur erlernt und trainiert. Eine Entspannung am Ende der Stunde rundet das Training ab. Diese Stunde ist für Frauen und Männer jeden Alters geeignet!

Kursleiterin: Gabi Völker
Kursgebühr für Nichtmitglieder als 10er-Karte: EUR 45,00
(Gültigkeit der 10er Karte: 6 Monate)
Bitte mitbringen: Hallenschuhe bzw. rutschfeste Socken, Handtuch, bequeme Sportkleidung

Trainingszeiten: Ort: Adresse:
Mittwoch,
17.00 Uhr bis 18.00 Uhr
Turnhalle Silva-Grundschule Gruberstrasse 11,
85551 Heimstetten
Letzte Änderung: 26.03.2017 - 19:03 Uhr